allbet gaming客户端下载:中医谈饮食(七):凉性食物的种类及功效(下)

admin 2个月前 (07-17) 快讯 33 0

食物有五味:温、热、凉、寒、平。今天我们接着先容凉性食物。

凉性食物:具有清热解毒、养阴清热、清肝明目的功效。可以用于发烧、痢疾、痈肿疮毒以及口赤肿痛,咽喉肿痛等症状的人,但不能恒久服用,否则损伤阳气。以是阳虚、脾气虚者不宜多吃。


  • 性味:甘、凉
  • 功效:,清热解暑,止咳除烦;:健脾益气
  • 相宜:伤暑口渴
  • 禁忌:中阳不振,脘腹胀满


苋菜

  • 性味:甘、凉
  • 功效:清热解暑,利尿止血
  • 相宜:甲状腺肿大,便血
  • 禁忌:脾虚便溏


白萝卜

  • 性味:甘、辛、凉
  • 功效:消积食,化痰热,下气,宽中,解毒
  • 相宜:积食,咳嗽痰稠,肠梗阻,口渴,咯血
  • 禁忌:脾胃虚寒,忌与人参等补药同服


油菜

  • 性味:辛、凉
  • 功效:散血消肿
  • 相宜:劳伤,吐血
  • 禁忌:疮疖,目疾,腋臭,产后


丝瓜

  • 性味:甘、凉
  • 功效:清热解暑,凉血通络
  • 相宜:热病,焦躁,斑疹,支气管炎,乳腺炎,百日咳
  • 禁忌:脾胃虚弱,肾阳虚衰


菠菜

  • 性味:甘、凉
  • 功效:养血止血,敛阴润燥
  • 相宜:高血压,冠心病,糖尿病,血虚,习惯性便秘,痔疮
  • 禁忌:脾虚泄泻,泌尿系结石


芹菜

  • 性味:甘、苦、凉
  • 功效:平肝清热,祛风利湿
  • 相宜:高血压,糖尿病,动脉硬化,神经性头痛,乳糜尿,血尿,百日咳
  • 禁忌:无


黄花菜

  • 性味:甘、凉
  • 功效:清热解毒,生津止渴,利尿通乳
  • 相宜:高血压,动脉硬化,失眠,咽喉肿痛,慢性肾炎,乳腺炎,水肿,尿路感染
  • 禁忌:皮肤瘙痒症


豆腐

  • 性味:甘、凉
  • 性味:生津润燥,益气和中,清热解毒
  • 相宜:小儿夏日热,低热,吐逆,百日咳,水肿,崩漏
  • 禁忌:无


茶叶

  • 性味:甘、苦、凉
  • 功效:清头目,除焦躁,消食,利水
  • 相宜:痢疾,腹泻,焦躁,食欲不振
  • 禁忌:失眠,高血压,哺乳妇女

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